Qui est prêt pour Cardio Core?
Je sais que vous êtes tous prêts pour cette séance d’entraînement. N’oubliez pas, nous allons alterner entre des exercices cardio-vasculaires à intervalles et des exercices par intervalles à haute intensité suivis d’un mouvement abdominal pendant 40 minutes. Vous aurez besoin de vos bandes de résistance et disques glisseurs de résistance Strength Slides de Beachbody, et n’oubliez pas de vous amuser. Vous le faites pour vous!
PÉRIODE DE COMMENTAIRES : Faites-moi part de vos commentaires jusqu’ici. Faites-vous les variantes des mouvements? Comment vous ajustez-vous au plan de nutrition? Voyez-vous des changements dans votre corps ou dans la façon à laquelle vos vêtements vous font? Dites-moi ce qui se passe avec vous, et comment je pourrais vous aider.
