Aujourd’hui, ça va être incroyable. C’est le Jour 40 : CUT et SHAUN-A-THON. Devinez quoi? Vous allez faire TROIS séries de 3 exercices Transformer. Oui, vous avez bien lu. La première série d’exercices Transformer comprend Over Step Jump, Hand Rel Push-Up et Triangle. Les trois exercices suivants sont Rapid Taps, Twist OBL Kicks, et Rocketman. Les trois derniers sont Parkour, TS Squat Reach, et Lunge Punch.
Shaun T aime transmettre sa motivation et vous donner les OUTILS dont vous avez besoin pour transformer réellement votre corps et votre esprit. Même si ce groupe se termine bientôt, j’espère que vous poursuivrez votre engagement à rester en forme et à avoir une alimentation saine et intelligente, ainsi qu’à boire Shakeology, une boisson vraiment transformatrice.
Demain. Dernière séance d’entraînement. Dormez bien avec un peu de Recharge, pour avoir la force d’attaquer la journée de demain. À bientôt.
