Et nous y voilà. Le dernier jour de la dernière semaine de l’incroyable programme Transform :20. C’est le Jour 41 : BALANCED, avec Climb Push-Ups; Plank, OBL Trap; et Balanced Dips à titre de défis Transformer.
Je sais que vous travaillez fort, mais j’aimerais que vous repensiez à votre séance d’entraînement d’aujourd’hui sous un autre angle : le PLAISIR. Chaque étape individuelle est construite sur 6 semaines de force de volonté, de détermination et d’engagement.
Mais n’oubliez pas! Demain, c’est la JOURNÉE PHOTO! Alors, restez sur la bonne voie! J’aime prendre mes photos en me levant le matin, comme ça, j’ai le reste de la journée pour célébrer!
