Regardez ces belles jambes fortes grâce à LEGS!
Les journées LEGS, où vous travaillez vos jambes, vous les aimez ou les détestez? Personnellement, je les adore, parce que même si elles sont exigeantes, elles me font sentir fort. Et, je l’avoue, j’adore aussi l’effet qu’elles ont sur mon apparence.
Aujourd’hui, vous aurez uniquement besoin de poids. Alors, mettez-vous au travail et donnez-vous à fond pour cette séance de 50 minutes, comprenant 2 séries de 15 répétitions. D’accord?
APPLICATION BEACHBODY ON DEMAND : Avez-vous téléchargé l’application de Beachbody On Demand? Si vous ne l’avez pas encore fait, faites-le aujourd’hui! L’une des raisons pour lesquelles j’adore Beachbody On Demand, c’est que vous pouvez réaliser vos séances d’entraînement n’importe où. Et pour les fois où vous n’avez pas accès à Internet, vous pouvez enregistrer des séances d’entraînement à l’avance, pour ensuite les visionner hors ligne à l’aide de l’application Beachbody On Demand. (Sous-entendu : vous n’avez plus d’excuses pour rater une journée de 80 Day Obsession.) Il ne vous faut plus que votre téléphone pour pouvoir faire votre séance d’entraînement. C’est génial, n’est-ce pas? C’est particulièrement utile lorsque je visite ma famille. Je n’ai plus à m’énerver contre la lenteur de la connexion Internet!
