Si estás haciendo las rutinas en tiempo real: Plyo Fix Extreme
¡Llegamos al día 13! Ya casi terminamos una ronda más de 21 Day Fix EXTREME. Hoy, Autumn desafiará la parte inferior del cuerpo con Plyo Fix Extreme, con entrenamiento de resistencia y movimientos superexplosivos. ¿De qué manera mejorarás lo que hiciste durante Plyo Fix Extreme en la primera semana?
Si estás haciendo las rutinas originales: Dirty 30 Extreme
¡Llegamos al día 13 de la semana 2! Ya casi terminamos una ronda más de 21 Day Fix EXTREME. La rutina de hoy es Dirty 30 Extreme. Prepárate para ejercitar todo el cuerpo, con siete movimientos compuestos que te harán sentir SUPERPODEROSO. Ahora que estamos casi al final la segunda semana, Autumn te da la posibilidad de elegir ABC Extreme como opción de rutina. Puedes encontrarla en la pestaña “Ultimate Upgrade”, en la sección de rutinas originales de 21 Day Fix EXTREME. Siéntete libre de hacer esa rutina en lugar de Dirty 30, o bien, si prefieres desafiarte al máximo, ¡haz las dos!
