Hay un sinfín de recursos disponibles para ayudarlos a tener éxito con 21 Day Fix EXTREME. Estos son mis favoritos:
- La lista de compras los ayudará a no perder tiempo en el supermercado, así como a evitar comprar alimentos poco saludables. La pueden encontrar en los materiales del programa en Beachbody On Demand.
- Si todavía no lo hicieron, recuerden descargar la aplicación de Beachbody, para tener esa herramienta útil siempre a mano cuando estén fuera de casa. Les permitirá llevar un registro de sus recipientes y ver las rutinas.
Hablando del registro de los recipientes, ¿sabían que los suplementos de Beachbody Performance no se cuentan en los recipientes? Se consideran nutrición específica, por lo que no hay necesidad de incluirlos en la cuenta de recipientes ni de preocuparse por salirse del plan de alimentación.
