¿Listo para empezar y tener más detalles? Visita Beachbody On Demand y revisa los materiales del programa. Esto es lo que encontrarás:
Videos:
- Las seis semanas de rutinas completas.
- Prepárate para transformarte: Shaun T creó este video para hablar de todo lo relacionado con Transform :20, incluidos los materiales disponibles.
- Seguridad con el Step: ¡este es muy importante! Asegúrate de ver este video para conocer el uso correcto del Step en cada uno de los movimientos.
- Transform your Life (Transforma tu vida) con Shaun T: una visita tras bastidores con Shaun T y su equipo ¡con transformaciones y motivaciones auténticas!
Herramientas de transformación:
- Guía de inicio: un resumen completo del programa y las rutinas, además de cinco sencillos pasos por hacer antes de comenzar.
- Rastreador de transformación de seis semanas: lleva un control de lo que comes, tus rutinas y tu progreso diario, además de consejos sabios y motivadores de Shaun T.
- Calendario de pared/libro de registro: presenta un resumen de la rutina de cada día, con espacios para controlar tus Transformers.
- Calendario híbrido: sigue este calendario si tienes planes de incorporar las seis rutinas EXTRA con peso.
- Guía nutricional de Beachbody: selecciona un plan de alimentación personalizado para ti y optimizado para Transform :20, además de muchas recetas, listas de alimentos y más, con lo que obtendrás mejores resultados y complementarás tus rutinas.
¿Cuáles son tus metas para Transform :20? ¿Qué esperas lograr con este increíble programa?
