No es momento de relajarse. Todavía tenemos trabajo que hacer. Para el día 20, Autumn te desafiará una vez más con la rutina Dirty 30. Tendrás que esforzarte al máximo, para quemar más calorías de las que te podrías imaginar. ¿Estás listo para sudar?
Si estás haciendo las rutinas en tiempo real, tu rutina doble será Lower Fix, con la cual le darás a la parte inferior del cuerpo ese último ardor que necesita.
Si estás haciendo el programa 21 Day Fix original, tu opción de rutina doble será Pilates Fix. Pon a trabajar los músculos del torso y los glúteos una vez más antes de pasar al día de recuperación activa.
