Si estás haciendo las rutinas en tiempo real o las rutinas originales: Yoga Fix
Día 21: ¡llegamos al final! Hoy es el último día de recuperación activa. Después de todo el trabajo arduo que hiciste durante estas semanas, cerraremos el programa con Yoga Fix. Usa esta sesión para estirar bien los músculos, y para reflexionar acerca de lo mucho que te esforzaste en las últimas tres semanas.
Felicidades, ¡lo logramos! Hicieron un excelente trabajo. Asegúrense de tomarse las fotos y medidas del “después” y, si se sienten cómodos, ¡compartan sus resultados!
¡Han progresado muchísimo! Espero que estén orgullosos de sus logros y que mantengan su rutina de fitness y alimentación. ¿Quién está listo para hacer otra ronda de 21 Day Fix conmigo? ¿Quién prefiere pasar al siguiente nivel y desafiarse con 21 Day Fix EXTREME?
