Estamos por finalizar la Semana 3.
¿Sientes que las frutas y grasas saludables adicionales te han ayudado? Espero que hayas disfrutado de los alimentos adicionales porque esta semana, volverás a tu base calórica y comerás las mismas porciones que en la Semana 1.
Recuerda que te dimos más calorías para ayudarte a evitar los estancamientos y para que tu metabolismo siguiera funcionando. Sin embargo, ahora que tu cuerpo ha comenzado a ajustarse a las rutinas más difíciles de CORE DE FORCE, regresaremos a nuestra base nutricional. Eso debería acelerar tu metabolismo aún más y debería traducirse en resultados excelentes al final de la próxima semana.
Si no recuerdas cómo era tu plan de alimentación durante la Semana 1, ve a la página dos del plan. Y si todavía tienes alguna consulta, no dudes en publicarla aquí, y haré lo posible por responderla.
