CORE DE FORCE es un programa de solo 30 días, así que debes hacer que cada día cuente hacia tus resultados.
Es importante que sigas el calendario lo mejor que puedas. No retrocedas un día tu itinerario de entrenamiento (es decir, haz la rutina que te faltó) ni mezcles dos rutinas (la que te faltó y la que debes hacer) el mismo día.
Es normal abandonar el ejercicio. Solo recuerda que siempre puedes retomarlo. Ahora prepárate para la semana 3.
