Esperamos que ya te hayas deshecho de toda la comida chatarra de tu casa. Ahora viene la parte divertida, ¡comprar alimentos saludables! Este es el consejo de compras que les doy a todos los participantes de retos: ¡llena por lo menos el 30 % tu carrito de compras de vegetales! De esa forma tendrás suficientes porciones de vegetales para cada comida.
