Si estás haciendo las rutinas en tiempo real o las rutinas originales: Pilates Fix
Hoy haremos Pilates Fix. Esta rutina es para fortalecer los músculos del torso y los glúteos, así como para estirar el cuerpo y mejorar la flexibilidad en general. Te permitirá ejercitar todo el cuerpo y te pondrá a prueba. Si estás haciendo las rutinas originales, tienes la opción de hacer la rutina Flat Abs Fix como alternativa, que está diseñada para quemar grasa y lograr abdominales definidos y firmes. ¿Te sumas al reto?
