¡Bienvenido a nuestro grupo reto de Clean Week! Este grupo está diseñado para apoyarte a través de siete días de cambios simples en tu estilo de vida para que puedas alimentarte mejor, comenzar a perder peso y crear los hábitos saludables que necesitas para disfrutar de salud y fitness toda la vida. Comenzaremos nuestro grupo el___[fecha]___, ¡pero pasaremos los próximos días preparándolos a todos para que tengan una buena experiencia cuando comencemos!
Clean Week es una excelente forma de iniciar tu jornada de salud y fitness. Durante nuestro grupo reto, podrás probar lo que se necesita para lograr resultados reales ejercitándote diariamente, alimentando tu cuerpo con la nutrición correcta, bebiendo Shakeology y responsabilizándose unos a otros en el grupo.
Aunque este grupo es de solo siete días, te prometo que según te des cuenta de que estos cambios saludables son fáciles de realizar, y de lo bien que te sientes, ¡no querrás parar! Espero que desees continuar obteniendo resultados, y manteniéndolos, adoptando un estilo de vida saludable permanente, que incluye nutrición, fitness y apoyo.
Y la entrenadora de Clean Week, Megan Davies, y yo estaremos aquí para apoyarte en el camino.
Te animo a que aproveches al máximo este grupo reto. Haz preguntas, comparte tus experiencias y conéctate con otros miembros. Sé abierto y confía en el grupo. Estamos en esto juntos, para que podamos ayudarnos unos a otros a alcanzar el éxito. Para un apoyo extra, voy a añadir útiles consejos de nutrición y fitness, pensamientos inspiradores, sabrosas recetas y actualizaciones motivacionales de Megan.
¡Así, que rompamos el hielo! Comienza por presentarte tú mismo. Solo copia y pega tus respuestas a las siguientes preguntas a continuación:
- ¿Por qué te comprometes con este reto?
- ¿Dónde vives?
- ¿Cuál es la mejor forma de apoyarte para que alcances tus metas?
¡Aquí tienes un mensaje de Megan dándote la bienvenida al reto de Clean Week! Mira.
