Descubrí que preparar mis comidas me ayuda a mantenerme encaminado durante la semana. En el video de FIXATE “Prepara las comidas para estar preparado – Cinco días de comidas”, que se encuentra en Beachbody On Demand, pueden ver cómo preparar sus comidas para toda la semana de manera rápida y efectiva.
Y preparar mis comidas se me hace todavía más fácil cuando llevo Shakeology conmigo adonde sea que vaya. Miren estas 8 recetas con Shakeology sencillas con las que pueden empezar. ¡Cada una lleva solo 5 ingredientes!
