Rutina 28: Fight Club. Esta es una rutina de acondicionamiento cardio y artes marciales mixtas. Esta increíble sesión cardio emplea una variedad de artes marciales mixtas, como boxeo y Muay Thai, y fortalece los músculos del torso. ¡Mantén la guardia y contrae los abdominales!
En tu libro Be 100, estás presentando una intención positiva diariamente. ¿Has repetido intenciones o has presentado nuevas intenciones en cada ocasión? ¿Cuál es tu intención positiva más fuerte? ¿Qué palabras usas para motivarte?
