A esta altura, seguro están moviéndose con confianza. Están creando un cuerpo y una mente fuertes para vivir de la mejor manera posible. ¡Así que suden, esfuércense y sonrían mientras hacen esta rutina para los músculos del torso!
Estuvimos haciendo mucho ejercicio esta semana, por eso, es más importante que nunca que beban Recover de Beachbody Performance después de las rutinas. ¿Sabían que Beachbody realizó un estudio junto con la Universidad de Exeter, de Inglaterra, para demostrar lo bien que funciona Recover?
A mí me gusta saber que los productos que uso están comprobados científicamente, por eso creo que es muy interesante esta infografía que explica ese estudio: https://www.beachbodyondemand.com/blog/beachbody-performance-recover
¿Toman Recover después de cada rutina?
