Hoy tenemos una nueva rutina: ¡Wk2 Total Body Push/Pull!
Este es el equipo que necesitarás:
- Mancuernas (livianas, medianas, pesadas)
- Bandas de resistencia
- Deslizadores Strength Slides
- Barra para elevaciones de barbilla, banda Max para elevaciones de barbilla, tapete (opcional)
Esta rutina es BRUTAL. Consiste en cuatro rondas de cinco ejercicios, seguidas de un reto de dos movimientos quemagrasa intensos. Te aseguro que terminarás sudando como nunca.
¿Cómo te sientes? Si necesitas un poco de motivación, ¡inspírate en la transformación de Jordan B.!
