Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel ou les séances d’entraînement originales : Yoga Fix
C’est le Jour 21 : La dernière ligne droite! C’est aujourd’hui votre dernier jour de récupération active. Vous avez travaillé dur ces dernières semaines, alors nous allons terminer en beauté avec Yoga Fix. Profitez de cette séance pour vous étirer et réfléchir à tout le travail que vous avez accompli au cours de ces 3 dernières semaines!
Félicitations, nous y sommes arrivés! Excellent travail, tout le monde! N’oubliez pas de prendre vos photos et mensurations « après » et, si vous êtes à l’aise de le faire, partagez vos résultats!
Vous vous êtes rendu si loin! Je vous encourage à maintenir votre régime d’entraînement physique et de nutrition. Qui est prêt à se joindre à moi pour une autre série de 21 Day Fix? Ou qui veut passer au niveau supérieur avec 21 Day Fix EXTREME?
