Shakeology
Vous savez ce qu’on dit… il est plus facile de rester sur la bonne voie que de devoir tout recommencer! Cette semaine, je veux que vous vous concentriez sur la manière de rester sur la bonne voie avec votre nutrition. Et l’une des meilleures façons de le faire est en buvant votre Shakeology chaque jour!
Comment restez-vous sur la bonne voie avec votre nutrition? Gardez-vous Shakeology dans la voiture? Préparez-vous vos repas pour la semaine? Partagez vos conseils pour rester sur la bonne voie dans la section des commentaires!
Beachbody Performance
Lorsque j’ai vraiment le corps endolori, il est plus difficile pour moi de suivre mon horaire d’entraînement; et cela devient encore plus difficile de faire des progrès. Ça vous dit quelque chose? Si vous avez de la difficulté à continuer parce que vous avez mal partout, essayez de boire votre supplément Recover de Beachbody Performance dans les 30 minutes suivant votre entraînement. En plus de 20 grammes de protéines et du mélange de CRAA (chaîne ramifiée d’acides aminés), Recover contient aussi du jus de grenade qui, selon les chercheurs de l’Université du Texas, peut réduire les douleurs musculaires d’apparition retardée. Cela m’a vraiment aidé à continuer en allégeant mes douleurs musculaires… dites-nous si ça marche pour vous!
