Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Pilates Fix Extreme
Finissons la semaine en beauté avec Pilates Fix Extreme. Aujourd’hui, l’accent est mis sur votre tronc et votre derrière, tout comme la semaine dernière. Assurez-vous de vous lancer un défi cette semaine et de sortir de votre zone de confort en utilisant vos bandes élastiques et de résistance. La brûlure supplémentaire causée par les bandes ne peut que vous aider à obtenir des résultats plus rapidement!
Si vous faites les séances d’entraînement originales : Yoga Fix Extreme
Finissons cette semaine en beauté! Nous utilisons cette journée comme une autre journée de récupération active avec Yoga Fix Extreme. Avec cette séance d’entraînement, je veux que vous continuiez à vous concentrer sur votre force, votre équilibre, votre flexibilité et votre puissance.
Continuez de foncer pendant votre DERNIÈRE SEMAINE de 21 Day Fix EXTREME. Allez, vous en êtes capable!!
