Bienvenue à notre groupe Défi de Clean Week! Ce groupe est conçu pour vous soutenir pendant les 7 jours de simples changements au mode de vie pour mieux manger, commencer à perdre du poids, et développer les saines habitudes dont vous aurez besoin toute votre vie en matière de santé et de conditionnement physique. Notre groupe commencera le ___[date]___, mais pendant les prochains jours, nous allons tous vous préparer pour que vous puissiez vivre une belle expérience lorsque nous commencerons!
Clean Week est une excellente façon de commencer votre parcours de santé et de conditionnement physique. Pendant notre groupe Défi, vous aurez un aperçu de ce qu’il faut pour atteindre de vrais résultats en s’entraînant tous les jours, en alimentant votre corps avec la bonne nutrition, en buvant Shakeology et en se responsabilisant les uns les autres.
Bien que ce groupe ne dure que 7 jours, je vous promets que vous allez voir la facilité de ces changements sains, que vous ressentirez un bien-être, et que vous ne voudrez plus vous arrêter! J’espère que vous voudrez continuer à obtenir des résultats et à les maintenir, en adoptant un mode de vie sain, dont une saine nutrition, le conditionnement physique et du soutien.
Megan Davies, entraîneuse de Clean Week, et moi serons là pour vous soutenir tout au long du parcours.
Je vous encourage à profiter pleinement de ce groupe Défi. Posez des questions, partagez vos expériences et tissez des liens avec les autres membres. Faites preuve d’ouverture et faites confiance au groupe. Nous sommes dans le même bateau, alors nous pouvons nous entraider pour réussir. Pour plus de soutien, j’ajouterai des conseils utiles en matière de nutrition et de conditionnement physique, des citations inspirantes, des recettes délicieuses et des mises à jour motivantes de Megan.
Alors, brisons la glace! Commencez par vous présenter. Il suffit de copier et de coller vos réponses aux questions suivantes ci-dessous :
- Pourquoi vous engagez-vous à relever ce défi?
- Où habitez-vous?
- ue pouvons-nous faire pour vous aider à atteindre vos objectifs?
Voici un message de Megan vous invitant au défi de Clean Week! Allez voir.
