¿Has escuchado el dicho: “Eres lo que comes”? Bueno, pues es verdad. Piensa que tu cuerpo es una máquina, y que los alimentos son nuestro combustible. Si le das a tu cuerpo alimentos de alta calidad, funcionará correcta y eficientemente. Si le das comida chatarra, tu máquina empezará a fallar.
Así que cuéntanos, ¿con qué te llenas de energía el día de hoy?
