Si estás haciendo las rutinas en tiempo real: Pilates Fix
Esta es la última rutina de la segunda semana. No escatimes ningún esfuerzo. Pon toda la energía que te queda para rendir al máximo durante Pilates Fix. Con la ayuda de las bandas de resistencia, esta rutina para todo el cuerpo te permitirá tonificar los músculos del torso, e incluso levantar los glúteos. Una excelente forma de terminar la tercera semana. ¿Crees que estás listo para aceptar el reto?
Si estás haciendo las rutinas originales: Yoga Fix
Semana 2, día 14: recuperación activa con Yoga Fix. Usa este día para relajar los músculos después de una semana de trabajo arduo, pero sin dejar de desafiarte.
¿Quién sintió el ardor esta semana? ¿Cuál ha sido su rutina favorita? ¿Les han sido útiles Energize y Recover de Beachbody Performance? ¡Dejen sus comentarios!
