Si estás haciendo las rutinas en tiempo real: Total Body Cardio Fix
Los grandes objetivos y las pequeñas metas solo se logran cuando te comprometes a exigirte siempre un poco más. Hoy toca esforzarse con Total Body Cardio Fix. Ejercitarás todos los grupos musculares para mantener la frecuencia cardíaca alta y quemar muchas calorías, incluso después de haber terminado tu rutina.
Si estás haciendo las rutinas originales: Dirty 30
Es día de Dirty 30. 4 rondas. Entrenamiento de resistencia ininterrumpido. Una versión de TI más tonificada y más fuerte. ¿Te anotas al reto?
