Bon, voilà qui est fait. Maintenant, il ne devrait plus y avoir de malbouffe chez vous. Il est temps de s’amuser à faire l’épicerie en remplissant son panier d’aliments sains! Voici un conseil de magasinage que je donne à tous mes nouveaux participants au défi : remplissez votre panier avec au moins 30 % de légumes! Ainsi, vous en aurez suffisamment pour vous servir des portions généreuses de légumes à chaque repas.
