CA
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel ou les séances d’entraînement originales : Cardio Fix
Vous en êtes déjà à la moitié de la Semaine 3! Continuons à redoubler d’efforts jusqu’à la ligne d’arrivée. Nous allons faire Cardio Fix une dernière fois aujourd’hui. C’est votre dernière chance de vous concentrer vraiment sur l’augmentation de votre rythme cardiaque afin de terminer votre entraînement trempé de sueur. Votre séance d’entraînement en double aujourd’hui est Upper Fix, alors assurez-vous de donner une dernière brûlure à votre poitrine, votre dos, vos épaules et vos bras.
France
Si vous faites les séances d’entraînement classiques ou en temps réel : Cardio Fix
Vous êtes déjà à mi-chemin de la troisième semaine ! Continuons à donner le meilleur jusqu’à la ligne d’arrivée. Nous allons refaire Cardio Fix une dernière fois aujourd’hui. C’est votre dernière chance de vous concentrer sur l’augmentation de votre rythme cardiaque afin de pouvoir terminer en nage. Votre double séance d’entraînement d’aujourd’hui est un Upper Fix et ça va chauffer pour votre poitrine, votre dos, vos épaules et vos bras.
À présent, vous avez sans doute votre recette préférée avec Shakeology. Personnellement, j’aime ajouter des graines de chia, des épinards et une boisson végétale d’amande à n’importe quelle saveur de Shakeology pour obtenir une délicieuse boisson frappée. Qu’ajoutez-vous à la vôtre pour la personnaliser ?
