CA
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Pilates Fix
C’est votre dernière séance d’entraînement de la Semaine 2. Ne prenez pas de raccourcis. Donnez à Pilates Fix tout ce qu’il vous reste de cette semaine. Cette séance d’entraînement pour tout le corps, à l’aide de bandes de résistance, vous permettra d’obtenir un tronc solide et même de remonter votre derrière pour la Semaine 3. Êtes-vous prêt à relever le défi?
Si vous faites les séances d’entraînement originales : Yoga Fix
C’est aujourd’hui la Semaine 2, Jour 7 : votre jour de récupération active avec Yoga Fix. Profitez de cette journée pour détendre vos muscles après une semaine de travail acharné, mais aussi pour continuer à vous mettre au défi.
Qui a ressenti une brûlure cette semaine? Quelle séance d’entraînement avez-vous préférée? Energize et Recover de Beachbody Performance vous aident-ils? Partagez vos commentaires ci-dessous!
France
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Pilates Fix
C’est votre dernière séance d’entraînement de la deuxième semaine. Ne faites pas d’impasse. Donnez tout ce qu’il vous reste d’énergie à Pilates Fix. Cet entraînement complet du corps qui utilise des bandes de résistance, a été conçu poursculpter de solides muscles centraux et même vous donner des fesses rebondies dès la troisième semaine. Vous relevez le défi ?
Si vous faites les séances d’entraînement classiques : Yoga Fix
Aujourd’hui, semaine 2, jour 7 : votre journée de récupération active avec Yoga Fix. Profitez de cette journée pour détendre vos muscles après une semaine de travail acharné, mais aussi pour continuer à vous dépasser. Qui a ressenti une brûlure cette semaine ? Quelle est votre séance d’entraînement préférée ? Est-ce que Energize Beachbody Performance vous a aidé ? Racontez-nous tout ci-dessous !