Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel ou les séances d’entraînement originales : Pilates Fix
Aujourd’hui, nous commençons le Jour 4 avec Pilates Fix. Cette séance d’entraînement vise à renforcer vos muscles abdominaux et votre fessier, à allonger vos muscles et à améliorer votre flexibilité en général. Profitez de cette séance entraînement pour tout le corps qui vous mettra à l’épreuve! Si vous faites les séances d’entraînement originales, vous avez l’option de faire la séance d’entraînement Flat Abs Fix à la place. Cette séance d’entraînement axée sur les abdominaux est conçue pour brûler les graisses et vous aider à obtenir des abdos fermes et plats. Êtes-vous prêt à relever un défi?
