Bienvenue à notre groupe Défi de CORE DE FORCE! J’espère que vous êtes aussi impatient que moi de commencer. Vous avez la possibilité d’apporter des changements positifs à votre mode de vie afin d’améliorer votre santé et de renforcer votre confiance en VOUS!
Si vous avez déjà eu de la difficulté à atteindre vos objectifs de santé et de mise en forme, laissez-moi vous rassurer : VOUS POUVEZ et VOUS ALLEZ y arriver si vous faites CORE DE FORCE jusqu’au bout.
Nous allons nous entraîner en nous donnant à fond et en nous nourrissant de la bonne façon avec des aliments sains et rassasiants et Shakeology chaque jour. Mais le plus important, c’est que nous allons nous responsabiliser les uns les autres.
Je veux que vous considériez ce groupe comme votre groupe de soutien. Posez des questions, partagez vos expériences et tissez des liens avec d’autres membres. Se responsabiliser les uns les autres est le meilleur moyen d’assurer la réussite de chacun.
À partir de maintenant jusqu’à la fin de notre défi, je vais vous donner des conseils de nutrition et de conditionnement physique, des pensées inspirantes, des recettes et des mises à jour vidéo de nos entraîneurs, Joel Freeman et Jericho McMatthews, les créateurs du programme CORE DE FORCE.
Si vous êtes prêt à vous engager, alors allez-y et présentez-vous! Copiez et collez vos réponses aux questions suivantes ci-dessous :
- Pourquoi vous engagez-vous à relever ce défi?
- Où habitez-vous?
- Que faites-vous dans la vie?
- Quelle(s) saveur(s) de Shakeology buvez-vous? OU quels suppléments de Beachbody Performance prenez-vous?
- Pourquoi avez-vous choisi CORE DE FORCE?
- Que pouvons-nous faire pour vous aider à atteindre vos objectifs?
