Et n’oubliez pas que vous devez faire le suivi de vos progrès. CORE DE FORCE comprend le Suivi de transformation dans votre guide de démarrage rapide qui vous permet d’inscrire votre poids, vos photos et vos mesures « avant ». Utilisez-le pour mesurer vos changements et faire des comparaisons par rapport à vos données initiales. Personne n’aime consigner des données personnelles sur des aspects qu’on souhaite changer, mais faites-moi confiance, prenez ces mesures maintenant et vous m’en remercierez plus tard, lorsque vous verrez tout le chemin que vous aurez accompli! De plus, en faisant le suivi de vos données « avant » et « après », vous pourrez participer au concours Défi Beachbody pour obtenir un
cadeau gratuit de CORE DE FORCE et courir la chance de gagner de nombreux prix en argent! Apprenez-en plus sur le concours ici : beachbodychallengecontest.com
